Boulettes de bœuf au gingembre & riz

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Juicy meatballs with a gingery kick, served over a bed of fluffy rice!

Camille C.
Camille C.
Facile

9 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

496 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Casserole, Couteau

recette

Jasmine rice

Étape 1

Cook the rice according to package directions.

Bœuf (haché)
Ail
Gingembre (frais)

Étape 2

Meanwhile, prepare the meatballs. In a bowl, add the ground beef. Grate in half of the garlic & ginger. Season with salt & pepper, then mix by hand.

Étape 3

Oil your hands to prevent sticking, then form the meatballs.

Sauce soja salée
Miel (liquide)
Citron vert

Étape 4

In another bowl, add the soy sauce & honey. Grate in the rest of the garlic & ginger. Squeeze in a little lime juice & mix well.

Étape 5

Heat a drizzle of olive oil in a frying pan over medium-high heat. Add the meatballs & cook for 7-8 min, flipping halfway through.

Étape 6

When the meatballs are nicely browned, pour in the honey-soy sauce mixture. Continue cooking for 3-4 min over medium heat, spooning the sauce over the meatballs & stirring often. Remove from the heat when the meatballs are fully cooked & the sauce has thickened into a sticky glaze.

Coriandre (frais)

Étape 7

Serve the meatballs on a bed of rice, drizzled with extra sauce. Garnish with a sprig of cilantro & a lime wedge. Enjoy!

Astuce recettePhoebe

To brighten up your plate, serve with a green veggie like steamed broccoli or baby bok choy!

- Phoebe, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories496 kcal
Matières grasses16 g
Glucides58 g
Protéines28 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Boulettes de bœuf au gingembre & riz" contient 496 Calories, 16 g de Matières grasses, 58 g de Glucides, 28 g de Protéines, 2 g de Fibres.

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