Bouillon coco poulet

17 avis

Un délicieux bouillon aux saveurs de coco : de quoi se régaler !

Camille C.
Camille C.
Facile
1.6k

6 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

436 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Couteau

recette

Oignon rouge

Étape 1

Épluchez puis coupez l'oignon rouge en fines lamelles.

Oignon rouge

Étape 2

Dans une casserole, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites revenir les oignons pendant 3 minutes sur feu moyen.

Poulet (escalope)
Bouillon de volaille (liquide)
Pâte de curry (rouge)

Étape 3

Ajoutez le concentré de tomates et mélangez. Ajoutez 200ml d'eau par personne, le bouillon de légumes et le filet de poulet. Couvrez et laissez cuire 15 minutes sur feu moyen.

Champignons de Paris (frais)

Étape 4

Pendant ce temps, lavez puis coupez les champignons en fines lamelles.

Poulet (escalope)

Étape 5

Au bout des 15 minutes, sortez le blanc de poulet du bouillon et déposez-le sur une assiette.

Poulet (escalope)

Étape 6

Effilochez le poulet à l'aide de deux fourchettes.

Lait de coco
Champignons de Paris (frais)
Poulet (escalope)

Étape 7

Ajoutez à nouveau l'effiloché de poulet dans le bouillon. Versez le lait de coco, les lamelles de champignons, et faites cuire 3 minutes.

Coriandre (frais)
Citron vert
Lait de coco
Oignon rouge

Étape 8

Servez dans des assiettes creuses et ajoutez quelques branches de coriandre si vous le souhaitez. Ré-assaisonez selon vos goûts, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories436 kcal
Matières grasses30 g
Glucides16 g
Protéines23 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Bouillon coco poulet" contient 436 Calories, 30 g de Matières grasses, 16 g de Glucides, 23 g de Protéines, 5 g de Fibres.

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