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BBQ Chicken Quesadilla

62 avis

Gooey cheese, smoky sauce & a crispy tortilla - what more could you want? : - )

Hannah
Hannah
Très facile
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Cœur3.5k
Temps de préparation

4 minutesPréparation

Casserole

24 minutesCuisson

Calories

686 kcalPar portion

Ingrédients pour 1 quesadilla

SélecteurPortions

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Couteau

recette

Huile d'olive
Poulet (escalope)

Étape 1

Heat a drizzle of olive oil in a frying pan on medium heat. Add the chicken breast & season with salt & pepper. Cook undisturbed for 5-7 min. Flip & season the second side with salt & pepper. Cook for an additional 5-7 min or until the chicken breast is fully cooked. Place the chicken on a plate & set aside.

Oignon rouge

Étape 2

Peel & thinly slice the red onion.

Poulet (escalope)

Étape 3

Slice the chicken into bite sized pieces.

Tortilla (blé)
Cheddar (râpé)
Pickled jalapeño peppers
Sauce barbecue
Oignon rouge

Étape 4

In a non-stick pan over medium heat, add one tortilla. Layer on half of the cheese, half of the onion slices & the chicken. Spread the BBQ sauce on top. Add the remaining onion slices & pickled jalapeños (optional). Top with the remaining cheese & second tortilla. Cook for 3-5 min then flip & cook for another 3-5 min.

Étape 5

Cut the quesadilla into 4 pieces. Serve with additional BBQ sauce & enjoy!

😋 Astuce gourmandiseMarcy

Try making BBQ sauce from scratch! Search "Homemade BBQ Sauce" in the app to learn how!

- Marcy, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Chevron bas
Calories686 kcal
Matières grasses31 g
Glucides61 g
Protéines40 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "BBQ Chicken Quesadilla" contient 686 Calories, 31 g de Matières grasses, 61 g de Glucides, 40 g de Protéines, 4 g de Fibres.

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BBQ Chicken Quesadilla
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