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BBQ Chicken Pita Platter

3 avis

Taste the rainbow...with lots of flavor!!

Marcy
Marcy
Très facile
129

7 minutes

Préparation

17 minutes

Cuisson

629 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Couteau

recette

Huile d'olive
Poulet (escalope)

Étape 1

Pat the chicken dry & place it in a zip top bag or lay plastic wrap overtop. Use a meat mallet or rolling pin to pound the chicken to an even 1/4-inch thickness. Remove the plastic then season all over with salt & pepper. Season well with your favorites like garlic powder, onion powder & smoked paprika. Drizzle with olive oil & rub to coat evenly.

Étape 2

Heat a grill or grill pan over medium-high heat & add the chicken. Sear the first side for 3-5 min or until nicely charred & the meat releases from the pan easily.

Concombre (anglais)
Tomate cerise
Oignon rouge
Feta

Étape 3

As the chicken grills, prepare the veggies. Clean & slice the cucumbers into thin rounds. Rinse the cherry tomatoes & slice in half. Peel & thinly slice the onion. Cut the feta into bite-sized cubes

Sauce barbecue

Étape 4

Once the first side of the chicken is nicely grilled, flip it over. Generously brush the grilled side with bbq sauce. Sear the second side for 3-5 more min, or until the chicken is just cooked through. Flip 1-2 more times, brushing on additional bbq sauce with each flip, until it's perfectly saucy. Remove from the heat & rest on a cutting board.

Pain pita

Étape 5

On the same pan, grill the pita bread for 1-2 min per side or until it's toasty. Halve the pita & add it to a plate.

Feta

Étape 6

Slice the grilled chicken. Plate everything together: grilled bbq chicken, fresh veggies, cubed feta & toasted pita. Drizzle the veggies & feta with a bit of olive oil. Season to taste with salt & pepper. Serve & enjoy!

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories629 kcal
Matières grasses22 g
Glucides61 g
Protéines48 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "BBQ Chicken Pita Platter" contient 629 Calories, 22 g de Matières grasses, 61 g de Glucides, 48 g de Protéines, 5 g de Fibres.

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