Re-découvrez les aubergines dans cette recette gourmande, aux inspirations italiennes !
Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Couteau
Étape 1
Faites chauffer une casserole d'eau bouillante salée et faites cuire les pâtes selon les indications du paquet (soit environ 6 à 8 minutes).
Étape 2
Lavez puis coupez les aubergines en tranches épaisses, dans le sens de la longueur. Salez et poivrez des deux côtés.
Étape 3
Dans une assiette creuse, ajoutez l'œuf, une pincée de sel et une pincée de poivre. Fouettez à l'aide d'une fourchette.
Étape 4
Déposez la farine dans une autre assiette. Enrobez les tranches d'aubergine dans la farine, puis dans l'œuf battu.
Étape 5
Ajoutez la chapelure dans une troisième assiette, puis enrobez les tranches d'aubergine de chapelure. Option : pour avoir une croûte plus épaisse, enrobez-les une deuxième fois dans le mélange d'œuf battu, puis dans la chapelure.
Étape 6
En fin de cuisson, égouttez les pâtes. Ajoutez la sauce tomate et mélangez bien. Réservez au chaud.
Étape 7
Ajoutez environ 5 à 10cl d'huile dans une poêle moyenne. Les tranches d'aubergine n'ont pas besoin d'être totalement recouvertes par l'huile. Quand l'huile commence à grésiller (vous pouvez faire un test avec un petit peu de chapelure), ajoutez les aubergines.
Étape 8
Faites cuire les aubergines sur feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées - environ 4 minutes. Retournez les aubergines et laissez-les dorer 4 minutes sur l'autre face.
Étape 9
Une fois dorées, réservez les aubergines sur du papier absorbant.
Étape 10
Coupez les aubergines panées en tranches.
Étape 11
Servez les aubergines panées avec les pâtes à la sauce tomate et un peu de parmesan. Ajoutez quelques feuilles de basilic et un filet d’huile d’olive. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 883 kcal |
Matières grasses | 18 g |
Glucides | 102 g |
Protéines | 31 g |
Fibres | 10 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Aubergine à la milanaise" contient 883 Calories, 18 g de Matières grasses, 102 g de Glucides, 31 g de Protéines, 10 g de Fibres.
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