Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Couteau
recette
Étape 1
Découpez les tomates et les coeurs d'artichauts en deux.
Étape 2
Placez toutes les ingrédients dans une assiette, ajouter un filet d'huile d'olive, salez, poivrez, dégustez !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 311 kcal |
| Matières grasses | 24 g |
| Glucides | 11 g |
| Protéines | 16 g |
| Fibres | 3 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Assiette italienne" contient : 311 Calories ; 24 g de Matières grasses ; 11 g de Glucides ; 16 g de Protéines ; 3 g de Fibres.
Avis
