Très facile
Camille U.
Taboulé de quinoa
7 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
417 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
1 cup
Quinoa (cuit)
1/4
Concombre
1/4
Tomate
1 oz
Feta
1/8
Oignon rouge
1 brin
Menthe (feuilles)
1/4
Citron jaune
Ustensile
Couteau
recette
- Étape 1
Préparez le quinoa selon les instructions du paquet. - Étape 2
Pendant ce temps, lavez et coupez la tomate en petits cubes. - Étape 3
Lavez et coupez le concombre en petits cubes. - Étape 4
Épluchez puis émincez finement l'oignon rouge. - Étape 5
Lavez puis émincez finement la menthe. - Étape 6
Dans un saladier, ajoutez : le quinoa, la tomate, le concombre, l'oignon rouge et la menthe. - Étape 7
Ajoutez le jus du citron et un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez le tout. Émiettez la feta par-dessus et mélangez de nouveau. - Étape 8
Dans une assiette creuse, servez le taboulé de quinoa avec un brin de menthe et une fine tranche de citron. C'est prêt !