Très facile
Marcy
Steak, pommes de terre & tomates rôties
5 minutesPréparation
30 minutesCuisson
719 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
4 oz
Beef (strip steak)
1/4
Oignon rouge
1/2 liv.
Pommes de terre (primeur)
2 càc
Ail (semoule)
1
Tomate
Ustensiles
Plaques de cuisson, Four, Couteau, Poêle, Moule à manqué
recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 425°F. Lavez puis coupez les tomates en quartiers. - Étape 2
Épluchez puis coupez les oignons en quartiers fins. Lavez puis coupez les pommes de terre en deux ou e 4 selon leur taille. - Étape 3
Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposez les pommes de terre, les tomates et les oignons. Salez, poivrez et assaisonnez avec la moitié de l'ail semoule et d'autres épices au choix. Ajoutez un filet d'huile d'olive puis mélangez bien. Enfournez 25 minutes à 425°F. - Étape 4
Pendant ce temps, assaisonnez la viande de sel, poivre et du reste d'ail semoule. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu vif. Ajoutez la viande et faites-la cuire 3 à 4 minutes sur chaque face. Pour des pièces de viande plus épaisses, finissez la cuisson au four 5 à 10 minutes. - Étape 5
Une fois les légumes bien dorés, sortez-les du four et servez-les avec le steak coupé en tranches. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !