Salade semoule, tomate & thon
Très facile

Salade semoule, tomate & thon

3 minutesPréparation

5 minutesCuisson

432 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Semoule

1/3 cup

Semoule

Tomate cerise

1/2 cup

Tomate cerise

Poivron rouge

1/2

Poivron rouge

Citron jaune

1/4

Citron jaune

Persil (frais)

facultatif

1 càs

Persil (frais)

Thon (conserve)

2.5 oz

Thon (conserve)

Ustensile

Couteau

recette

  • Étape 1
    Dans un saladier, ajoutez la semoule. Versez 75ml d'eau froide (oui oui froide) par personne sur la semoule. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
  • Étape 2
    Lavez les légumes. Videz les poivrons et coupez-les en 4 dans la longueur, puis en fines lamelles. Coupez les tomates en 2 ou en quartiers.
  • Étape 3
    Ajoutez dans le saladier : la semoule, les tomates, les poivrons, le thon, le jus de citron (optionnel : du persil si vous en avez), 1 cu. à soupe d'huile d'olive par personne, salez, poivrez et mélangez. C'est prêt !