Salade de thon, concombre & avocat
Très facile
Camille C.
Camille C.

Salade de thon, concombre & avocat

5 minutesPréparation

Pas de
Cuisson

418 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Thon (conserve)

2.5 oz

Thon (conserve)

Concombre

1/2

Concombre

Avocat

1/2

Avocat

Oignon rouge

1/4

Oignon rouge

Citron jaune

1/4

Citron jaune

Coriandre (frais)

facultatif

1 càs

Coriandre (frais)

Ustensiles

Économe, Couteau

recette

  • Étape 1
    Épluchez et émincez finement l'oignon rouge.
  • Étape 2
    Lavez et coupez le concombre en cubes.
  • Étape 3
    Préparez la vinaigrette en ajoutant 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, des zestes de citron et le jus de citron. Salez, poivrez et mélangez bien.
  • Étape 4
    Optionnel : si vous en avez, lavez puis hachez la coriandre.
  • Étape 5
    Dans un bol ou une assiette creuse, ajoutez : le thon égoutté, les cubes de concombre et les oignons rouges émincés.
  • Étape 6
    Coupez l'avocat en 2, retirez le noyau puis quadrillez-le. À l'aide d'une cuillère à soupe, retirez la peau et ajoutez les morceaux d'avocat dans le bol ou l'assiette. Ajoutez la coriandre hachée si vous en avez.
  • Étape 7
    Ajoutez la vinaigrette, salez et poivrez. C'est prêt !