Salade de légumes rôtis au air-fryer & poulet
Très facile
Aurélie
Aurélie

Salade de légumes rôtis au air-fryer & poulet

Temps de préparation

14 minutes
Préparation

Cuisine

30 minutes
Cuisson

Calories

515 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Poulet (aiguillette)

3

Poulet (aiguillette)

Courge butternut

1/4

Courge butternut

Pommes de terre

1/2

Pommes de terre

Oignon rouge

1/4

Oignon rouge

Ail

1/4 gou.

Ail

Vinaigre balsamique

1 càc

Vinaigre balsamique

Salade (Mélange)

2 poignées

Salade (Mélange)

Ustensile

Air-fryer

recette

  • Étape 1
    Si vous le souhaitez, épluchez le potimarron. Coupez-le en 2, puis videz-le. Coupez-le ensuite en cubes.
  • Étape 2
    Épluchez puis coupez les pommes de terre en cubes.
  • Étape 3
    Épluchez puis coupez les oignons en cubes.
  • Étape 4
    Dans le panier du air-fryer avec la grille, ajoutez : la courge, les pommes de terre, les oignons et l'ail râpé. Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive. Mélangez, puis faites cuire au air-fryer 15 minutes à 200°C.
  • Étape 5
    Au bout de 15 minutes, sortez les légumes du air-fryer. Remuez-les bien, puis poursuivez la cuisson au air-fryer 10 à 15 minutes à 200°C.
  • Étape 6
    Meanwhile, wash & dry the lettuce. Prepare the vinaigrette: in a bowl add the balsamic vinegar & 1 tablespoon of olive oil per serving. Season with salt & pepper. Whisk together.
  • Étape 7
    Servez la salade verte dans une assiette avec les légumes rôtis et les morceaux de poulet. Versez la vinaigrette par-dessus le tout et mélangez. C'est prêt !