
Très facile

Salade au thon & œuf mollet
5 minutesPréparation
7 minutesCuisson
300 kcalPar portion
Ingrédients pour 1

2.5 oz
Thon (conserve)

1
Œuf

1/2 càc
Moutarde à l'ancienne

1 poignée
Salade (roquette)

1/2 càc
Vinaigre de cidre
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, Couteau
recette
- Étape 1
Faites bouillir une casserole d'eau puis ajoutez les œufs et faites-les cuire pendant 7 minutes. - Étape 2
Pendant ce temps, préparez la vinaigrette en mélangeant la moutarde et le vinaigre, avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, sel, poivre. - Étape 3
Une fois la cuisson des oeufs terminée, plongez-les dans l'eau froide et laissez refroidir 1 à 2 minutes avant de les écaler. - Étape 4
Dans un saladier, ajoutez : la salade, le thon émietté, les oeufs coupés en 4 et la vinaigrette. Mélangez, c'est prêt ! Optionnel : ajoutez quelques herbes aromatiques si vous en avez chez vous (aneth, ciboulette, coriandre, persil, etc)