Quiche chèvre, champignon & épinard
Très facile
Camille C.
Camille C.

Quiche chèvre, champignon & épinard

6 minutesPréparation

45 minutesCuisson

421 kcalPar portion

Ingrédients pour 1 quiche

Pâte brisée

1/6

Pâte brisée

Œuf

1/2

Œuf

Crème liquide

1 càs

Crème liquide

Lait

1 càs

Lait

Chèvre frais

1/2 oz

Chèvre frais

Champignons de Paris (frais)

1/4 cup

Champignons de Paris (frais)

Épinards (surgelés)

1/8 cup

Épinards (surgelés)

Farine de blé

1 càc

Farine de blé

Ustensiles

Four, Couteau, Plat à tourte, Plaques de cuisson, Poêle

recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 180°C. Décongelez les épinards à la poêle ou au micro-ondes, selon les indications du paquet.
  • Étape 2
    Lavez puis coupez les champignons en tranches.
  • Étape 3
    Placez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette. Faites-la précuire 5 minutes à 180°C.
  • Étape 4
    Pendant ce temps, faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive et ajoutez les champignons. Salez, poivrez, puis faites-les revenir pendant 5 minutes à feu vif.
  • Étape 5
    Une fois la pâte précuite, sortez-la du four.
  • Étape 6
    Dans un saladier, cassez les œufs et fouettez-les. Ajoutez ensuite la farine, du sel et du poivre, puis fouettez à nouveau. Ajoutez la crème et le lait et fouettez.
  • Étape 7
    Ajoutez les champignons cuits dans le fond de tarte, suivi des épinards décongelés et de l'appareil à quiche. Émiettez le chèvre frais par-dessus le tout, puis poivrez. Enfournez pour 40 minutes à 180°C.
  • Étape 8
    Une fois la quiche cuite, sortez-la du four et servez avec une salade verte. C'est prêt !