Très facile
Coline
Purée de brocolis & Saint-Jacques
7 minutesPréparation
15 minutesCuisson
482 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
1 cup
Brocoli (frais)
5 oz
Noix de Saint-Jacques (surgelé)
1/2
Pommes de terre
1/4 cup
Cheddar (râpé)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Poêle, Casserole, Économe, Couteau
recette
- Étape 1
Si besoin, décongelez les noix de Saint-Jacques en les plaçant dans un sac hermétique puis en plaçant ce sac dans de l'eau à température ambiante. - Étape 2
Épluchez la pomme de terre et coupez-la en petit dés. Découpez les sommités du brocolis, séparez-les les unes des autres et coupez les plus grosses en deux. - Étape 3
Faites bouillir une casserole d'eau chaude, versez-y la pomme de terre et laissez-la cuire 5 minutes. Ajoutez le brocoli après 5 minutes, pour 10 minutes supplémentaires. - Étape 4
Stoppez la cuisson après avoir vérifié que les légumes soient tendres (laissez cuire 2 minutes supplémentaires si ce n'est pas le cas). À l'aide d'une fourchette, écrasez-les. Ajoutez le cheddar, salez, poivrez. - Étape 5
Dans une poêle chaude, poêlez les noix de Saint-Jacques 2 minutes de chaque côté. - Étape 6
Servez les Saint-Jacques accompagnées de la purée et d'un filet d'huile d'olive.