Pumpkin Spice Overnight Oats
Très facile
Logo Jow
Marcy
Marcy

Pumpkin Spice Overnight Oats

Préparation

4 minutesPréparation

Assiette

Pas de
Cuisson

Veille

120 minutesRepos

Calories

314 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Avoine (flocons)

1/4 cup

Avoine (flocons)

Vanille (extrait)

1/4 càc

Vanille (extrait)

Lait d'avoine

1/2 fl oz

Lait d'avoine

Graines de Chia

1/2 càs

Graines de Chia

Sirop d'érable

1/2 càs

Sirop d'érable

Pumpkin pie spice

1 càc

Pumpkin pie spice

Ground flaxseed

1/2 càs

Ground flaxseed

Citrouille en conserve

1 càs

Citrouille en conserve

recette

  • Étape 1
  • Étape 2