Poulet rôti miel & moutarde
Très facile
Camille C.
Camille C.

Poulet rôti miel & moutarde

5 minutesPréparation

30 minutesCuisson

557 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Poulet (cuisse)

1

Poulet (cuisse)

Miel (liquide)

3 càs

Miel (liquide)

Moutarde

2 càs

Moutarde

Carotte (frais)

2

Carotte (frais)

Thym (feuilles)

1/2 càc

Thym (feuilles)

Ail

1/4 gou.

Ail

Ustensiles

Four, Plat à gratin, Couteau

recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 200°C. Épluchez puis coupez les carottes en deux puis en lamelles.
  • Étape 2
    Dans un petit bol, mélangez le miel avec la moutarde.
  • Étape 3
    Versez un filet d'huile d'olive, et râpez l'ail. Salez et poivrez, puis mélangez à nouveau.
  • Étape 4
    Versez de l'huile d'olive dans le fond d'un plat allant au four. Ajoutez les cuisses de poulet.
  • Étape 5
    Badigeonnez les cuisses de poulet avec le mélange miel/moutarde.
  • Étape 6
    Ajoutez les carottes émincées, et versez un filet d'huile d'olive. Parsemez le tout de thym.
  • Étape 7
    Salez et poivrez. Versez un petit peu d'eau (5cl par portion) sur le mélange et enfournez pendant 35 minutes.
  • Étape 8
    Sortez du four, servez, c'est prêt !