Poulet croustillant & légumes rôtis
Facile
Camille C.
Camille C.

Poulet croustillant & légumes rôtis

5 minutesPréparation

35 minutesCuisson

763 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Poulet (escalope)

1

Poulet (escalope)

Haricot vert (surgelé)

1 cup

Haricot vert (surgelé)

Pommes de terre

1

Pommes de terre

Parmesan (râpé)

1/4 cup

Parmesan (râpé)

Chapelure

1/4 cup

Chapelure

Huile d'olive

2 càs

Huile d'olive

Ustensiles

Four, Moule à manqué, Économe, Couteau

recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 190°C. Épluchez puis coupez les pommes de terre en cubes. Réservez.
  • Étape 2
    Dans un bol, mélangez le beurre préalablement fondu, le parmesan et la chapelure. Salez, poivrez et mélangez le tout.
  • Étape 3
    Dans un plat ou sur une plaque de cuisson, mélangez les haricots verts et les pommes de terre.
  • Étape 4
    Ajoutez la moitié du mélange beurre/parmesan/chapelure sur les légumes et mélangez.
  • Étape 5
    Enfournez ensuite pendant 20 minutes à 190°C.
  • Étape 6
    Pendant ce temps, recouvrez les blancs de poulet avec le reste du mélange beurre/parmesan/chapelure.
  • Étape 7
    Après 20 minutes de cuisson, déposez les blancs de poulet sur la plaque de cuisson et enfournez une seconde fois pendant 25 minutes à 190°C.
  • Étape 8
    Sortez du four et ré-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !