
Facile

Poulet croustillant & légumes rôtis
5 minutesPréparation
35 minutesCuisson
763 kcalPar portion
Ingrédients pour 1

1
Poulet (escalope)

1 cup
Haricot vert (surgelé)

1
Pommes de terre

1/4 cup
Parmesan (râpé)

1/4 cup
Chapelure

2 càs
Huile d'olive
Ustensiles
Four, Moule à manqué, Économe, Couteau
recette
- Étape 1
Préchauffez le four à 190°C. Épluchez puis coupez les pommes de terre en cubes. Réservez. - Étape 2
Dans un bol, mélangez le beurre préalablement fondu, le parmesan et la chapelure. Salez, poivrez et mélangez le tout. - Étape 3
Dans un plat ou sur une plaque de cuisson, mélangez les haricots verts et les pommes de terre. - Étape 4
Ajoutez la moitié du mélange beurre/parmesan/chapelure sur les légumes et mélangez. - Étape 5
Enfournez ensuite pendant 20 minutes à 190°C. - Étape 6
Pendant ce temps, recouvrez les blancs de poulet avec le reste du mélange beurre/parmesan/chapelure. - Étape 7
Après 20 minutes de cuisson, déposez les blancs de poulet sur la plaque de cuisson et enfournez une seconde fois pendant 25 minutes à 190°C. - Étape 8
Sortez du four et ré-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !