![Poulet au beurre citronné, riz & haricots verts](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F304x304%2Frecipes%2F5u3xOz4SChtgAg.png&w=2560&q=75)
Facile
![Camille U. Camille U.](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F72x72%2Fauthors%2FjqEd10UD4uBVkA.jpg.webp&w=2560&q=75)
Poulet au beurre citronné, riz & haricots verts
5 minutesPréparation
24 minutesCuisson
847 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
![Poulet (escalope)](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FjUGG6OsEGasgIQ.png.webp&w=2560&q=75)
1
Poulet (escalope)
![Farine de blé](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2Fpt6PYa10E9qbfA.png.webp&w=2560&q=75)
2 càs
Farine de blé
![Beurre](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FenheudgtrxVpfw.png.webp&w=2560&q=75)
2 càs
Beurre
![Citron jaune](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FTu2kzA0Ds3RFuw.jpg.webp&w=2560&q=75)
1/4
Citron jaune
![Bouillon de volaille (liquide)](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FXwC00B0jO8x3NQ.png.webp&w=2560&q=75)
1/4 cup
Bouillon de volaille (liquide)
![Riz](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FbYtBTuGC5nDMsw.jpg.webp&w=2560&q=75)
1/3 cup
Riz
![Haricot vert (surgelé)](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.jow.fr%2F160x160%2Fingredients%2FgKfWcVr0FxcEBA.png.webp&w=2560&q=75)
1 poignée
Haricot vert (surgelé)
Ustensiles
Poêle, Plaques de cuisson, Casserole
recette
- Étape 1
Versez le riz dans un grand volume d'eau bouillante et suivez le temps de cuisson recommandé sur l'emballage. - Étape 2
En attendant, assaisonnez votre poulet de sel et de poivre des deux côtés. Ajoutez la farine dans une assiette creuse et trempez-y le poulet. - Étape 3
Dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites revenir le poulet 4-5 minutes sur chaque face à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Réservez le poulet. - Étape 4
Dans la même poêle, déglacez avec le bouillon de volaille (comptez environ 50ml d'eau par personne). Ajoutez le citron et les zestes. - Étape 5
Ajoutez le poulet dans la poêle prolongez la cuisson environ 5 minutes à couvert. A mi-cuisson, arrosez-le avec la sauce. - Étape 6
Pendant ce temps, faites chauffer une casserole d'eau bouillante salée. Ajoutez les haricots verts et faites les cuire pendant environ 3 min. Égouttez les haricots verts. - Étape 7
Vérifiez la cuisson du poulet. Dressez le poulet avec le riz et les haricots verts. Servez immédiatement avec le beurre au citron. C'est prêt !