
Facile

Poulet à l'orange
8 minutesPréparation
15 minutesCuisson
709 kcalPar portion
Ingrédients pour 1

1
Poulet (escalope)

1/4
Orange

1 càs
Sauce soja salée

1/2 gou.
Ail

1 càc
Maïzena

1/3 cup
Jasmine rice

1/2 càs
Vergeoise blonde
Ustensiles
Poêle, Casserole, Plaques de cuisson, Couteau
recette
- Étape 1
Faites cuire le riz selon les instructions du paquet (soit environ 10 minutes dans de l'eau bouillante salée). Une fois cuit, égouttez-le et réservez. - Étape 2
Découpez le poulet en petits morceaux puis faites-le dorer à la poêle durant 5 minutes à feu vif. - Étape 3
Pendant ce temps, préparez la sauce. Commencez par presser les oranges. Dans un bol mélangez le jus d'orange, la sauce soja, l'ail râpé, la maïzena et les zestes d'oranges. - Étape 4
Baissez le feu à feu doux et ajoutez ensuite la sauce dans la poêle. Mélangez et laissez épaissir le tout pendant 2 minutes. - Étape 5
Servez le poulet avec le riz et ré-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !