Poêlée pois chiches, épinards & œuf
Très facile
Camille C.
Camille C.

Poêlée pois chiches, épinards & œuf

3 minutesPréparation

12 minutesCuisson

496 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Épinards (surgelés)

1.5 cups

Épinards (surgelés)

Pois chiches (cuits)

1/2 cup

Pois chiches (cuits)

Feta

1 càs

Feta

Œuf

2

Œuf

Ail

1/2 gou.

Ail

Paprika

1/4 càc

Paprika

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson

recette

  • Étape 1
    Dans une poêle ajoutez un filet d'huile d'olive. Déposez les épinards surgelés, l'ail râpé ou émincé et le paprika. Laissez cuire 5 à 6 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien décongelés. Salez et poivrez.
  • Étape 2
    Ajoutez les pois chiches et remuez bien. Salez et poivrez. Laissez mijoter pendant 2 minutes à feu moyen.
  • Étape 3
    Faites des puits dans la poêle (autant que vous avez d'œufs). Cassez les œufs et mettez-les dans les puits. Couvrez à l'aide d'un couvercle et laissez cuire durant 4 minutes environ à feu moyen. Salez et poivrez.
  • Étape 4
    En fin de cuisson, ajoutez la feta émiettée et une pincée de paprika s'il en vous reste. C'est prêt !