
Très facile

Poêlée pois chiches, épinards & œuf
3 minutesPréparation
12 minutesCuisson
496 kcalPar portion
Ingrédients pour 1

1.5 cups
Épinards (surgelés)

1/2 cup
Pois chiches (cuits)

1 càs
Feta

2
Œuf

1/2 gou.
Ail

1/4 càc
Paprika
Ustensiles
Poêle, Plaques de cuisson
recette
- Étape 1
Dans une poêle ajoutez un filet d'huile d'olive. Déposez les épinards surgelés, l'ail râpé ou émincé et le paprika. Laissez cuire 5 à 6 minutes à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien décongelés. Salez et poivrez. - Étape 2
Ajoutez les pois chiches et remuez bien. Salez et poivrez. Laissez mijoter pendant 2 minutes à feu moyen. - Étape 3
Faites des puits dans la poêle (autant que vous avez d'œufs). Cassez les œufs et mettez-les dans les puits. Couvrez à l'aide d'un couvercle et laissez cuire durant 4 minutes environ à feu moyen. Salez et poivrez. - Étape 4
En fin de cuisson, ajoutez la feta émiettée et une pincée de paprika s'il en vous reste. C'est prêt !