Pita falafels & houmous
Très facile
Camille U.
Camille U.

Pita falafels & houmous

5 minutesPréparation

10 minutesCuisson

655 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Pain pita

1

Pain pita

Falafel (frais)

4

Falafel (frais)

Houmous

1/8 cup

Houmous

Tomate cerise

1/4 cup

Tomate cerise

Feta

1 càs

Feta

Oignon rouge

1/4

Oignon rouge

Persil (frais)

facultatif

1 càs

Persil (frais)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Couteau

recette

  • Étape 1
    Dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive puis faites revenir les falafels pendant 3 minutes sur toutes les 4 faces.
  • Étape 2
    Pendant ce temps, coupez les tomates cerises en deux.
  • Étape 3
    Épluchez et coupez les oignons rouges en fines lamelles.
  • Étape 4
    Faites réchauffer votre pain pita en suivant les instructions du paquet.
  • Étape 5
    Coupez le pain pita en deux puis garnissez chaque moitié avec le houmous, les falafels, les tomates cerises, les oignons rouges et la feta. Optionnel : ajoutez un peu de persil ciselé si vous en avez. C'est prêt !