JOW - Recette : Pasta poulet citron

Pasta poulet citron

Le poulet et le citron font des merveilles partout, surtout sur un lit de pâtes.

5 minutesPréparation
10 minutesCuisson
876 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Pâtes (spaghetti)

Étape 1

Cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

Poulet (escalope)
Citron jaune

Étape 2

Pendant ce temps, émincez le poulet en lamelles. Faites revenir dans une poêle chaude avec une noisette de beurre et le zeste du citron jaune, 4 à 5 minutes en remuant jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

Crème liquide
Epinard (frais)

Étape 3

Ajoutez alors la crème et les épinards, salez, poivrez. Laissez mijoter jusqu'à la fin de la cuisson des pâtes à feu doux.

Parmesan (râpé)
Pâtes (spaghetti)

Étape 4

Une fois les pâtes cuites, mélangez-les avec le poulet, la sauce et le parmesan. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories876 kcal
Matières grasses39 g
Glucides84 g
Protéines52 g
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Recette : Pasta poulet citron