Nouilles sautées au poulet
Très facile
Coline
Coline

Nouilles sautées au poulet

4 minutesPréparation

12 minutesCuisson

637 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Nouilles chinoises (aux œufs)

2.5 oz

Nouilles chinoises (aux œufs)

Brocoli (frais)

1/2

Brocoli (frais)

Poivron rouge

1/2

Poivron rouge

Sauce soja salée

2 càs

Sauce soja salée

Ail

1/2 gou.

Ail

Gingembre (frais)

1 càc

Gingembre (frais)

Poulet (escalope)

1

Poulet (escalope)

Graines de sésame

facultatif

1 càc

Graines de sésame

Huile de sésame

facultatif

1 càc

Huile de sésame

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Couteau

recette

  • Étape 1
    Dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire les nouilles selon les instructions du paquet. Égouttez-les en fin de cuisson.
  • Étape 2
    Coupez le brocoli en sommités.
  • Étape 3
    Coupez les poivrons en lamelles.
  • Étape 4
    Dans une grande poêle, ajoutez un filet d'huile, le brocoli et les poivrons.
  • Étape 5
    Râpez l'ail et ajoutez du gingembre si vous en avez.
  • Étape 6
    Versez un petit fond d'eau, couvrez la poêle et laissez cuire 5 minutes.
  • Étape 7
    Ajoutez le poulet émincé et la sauce soja dans la poêle et faites cuire 5 minutes.
  • Étape 8
    Ajoutez les nouilles et mélangez. Laissez cuire 2 minutes à feu vif.
  • Étape 9
    Servez bien chaud. Ajoutez des graines de sésame si vous en avez. C'est prêt !