Nouilles au miso & légumes sautés
Très facile
Marcy
Marcy

Nouilles au miso & légumes sautés

4 minutesPréparation

10 minutesCuisson

275 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Baby bok choy

1

Baby bok choy

Udon

3 oz

Udon

Champignons (shiitake)

1 cup

Champignons (shiitake)

Pâte miso

1 càs

Pâte miso

Sauce soja salée

1/2 càs

Sauce soja salée

Ail

1/2 gou.

Ail

Huile pimentée

facultatif

1/2 càc

Huile pimentée

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Couteau

recette

  • Étape 1
    Lavez puis coupez le bout du pak choï. Coupez-le ensuite en gros morceaux.
  • Étape 2
    Dans une poêle chaude, sur feu moyen, ajoutez : le pak choï, les champignons émincés et un quart de cup d'eau par personne. Mélangez puis couvrez et laissez cuire 4 à 5 minutes.
  • Étape 3
    Pendant ce temps, dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire les nouilles selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, réservez une petite louche d'eau de cuisson par personne puis égouttez les nouilles.
  • Étape 4
    Préparez la sauce au miso. Dans un bol, ajoutez : le pâte miso, la sauce soja, l'ail râpé et une cuillère à soupe d'eau de cuisson réservée par personne. Mélangez jusqu'à obtenir une sauce lisse.
  • Étape 5
    Dans la casserole, mélangez bien : les nouilles égouttées, les légumes sautés et la sauce au miso. Servez le tout dans une assiette creuse ou un bol et ajoutez un peu d'huile pimentée, si vous en avez. Re-assaisonnez selon vos goûts. c'est prêt !

Astuce recette

Rajoutez des protéines dans votre plat! Du tofu mariné ou du poulet iront parfaitement ici !