Muffins thon & avocat
Très facile
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Coline
Coline

Muffins thon & avocat

Préparation

6 minutesPréparation

Assiette

Pas de
Cuisson

Calories

626 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

English muffin

1

English muffin

Thon (conserve)

2 oz

Thon (conserve)

Fromage frais

2 càs

Fromage frais

Avocat

1/2

Avocat

Épinard (frais)

1/2 poignée

Épinard (frais)

Ciboulette

facultatif

1 càc

Ciboulette

Ustensiles

Grille-pain, Couteau

recette

  • Étape 1
    Mélangez le fromage frais et le thon. (Optionnel : ajoutez de la ciboulette).
  • Étape 2
    Coupez l'avocat en fines tranches.
  • Étape 3
    Faites griller le muffin après l'avoir coupé en deux.
  • Étape 4
    Garnissez le muffin du mélange au thon, ajoutez l'avocat et les épinards. C'est prêt !