Très facile
Herb-Crusted Tilapia with Squash Purée
18 minutesPréparation
25 minutesCuisson
540 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
6 oz
Tilapia (fresh)
1/2 cup
Butternut squash (fresh, cubed)
1/2 cup
Wild rice blend (cooked)
1 càs
Chapelure
1/2 gou.
Ail
1 càc
Persil (frais)
1 càc
Aneth (frais)
Ustensiles
Four, Plaques de cuisson, Casserole, Couteau
recette
- Étape 1
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- Étape 6
- Étape 7
- Étape 8
- Étape 9