Grilled cheese courgettes, jambon & cheddar

4 minutes
Préparation

14 minutes
Cuisson

572 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

2 tran.

Pain de campagne (non tranché)

1 tran.

Jambon blanc

2 tran.

Cheddar (tranches)

1/2

Courgette

1 poignée

Salade (Mélange)

1 càc

Yellow mustard

1 càc

Miel (liquide)

Plaques de cuisson et Poêle.

Étape 1
Lavez puis coupez les courgettes en très fines rondelles.
Étape 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les courgettes et faites-les revenir 6 à 8 minutes. Salez et poivrez.
Étape 3
Dans un bol, mélangez : la moutarde & le miel. Étalez la moutarde au miel sur les deux tranches de pain.
Étape 4
Ajoutez les courgettes sur une tranche de pain, suivi du cheddar et du jambon. Refermez le grilled cheese.
Étape 5
Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle, sur feu moyen. Faites revenir le grilled cheese 2 à 3 minutes sur chaque face, pour qu'il soit bien doré.
Étape 6
Coupez le grilled-cheese courgettes, jambon & cheddar en deux, puis servez-le dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. Dégustez aussitôt, c'est prêt !