Granola aux graines de courge & amandes au air-fryer
Très facile
Jow
Barbara
Barbara

Granola aux graines de courge & amandes au air-fryer

3 minutes
Préparation

12 minutes
Cuisson

10 minutes
Repos

592 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Avoine (flocons)

2/5 cup

Avoine (flocons)

Amandes (effilées)

1/2 oz

Amandes (effilées)

Graines de courge

1/5 oz

Graines de courge

Graines de tournesol

1/5 oz

Graines de tournesol

Graines de sésame

1/10 oz

Graines de sésame

Sirop d'érable

1/20 cup

Sirop d'érable

Huile d'olive

3/100 cup

Huile d'olive

Ustensile

Air-fryer.

Recette

  • Étape 1
    Dans un saladier, mélangez : les flocons d'avoine, les amandes effilées, les graines de courge, les graines de tournesol et les graines de sésame.
  • Étape 2
    Ajoutez l'huile d'olive, le sirop d'érable et une pincée de fleur de sel, si vous en avez. Mélangez bien.
  • Étape 3
    Versez la préparation dans le panier du air-fryer. Répartissez uniformément et tassez légèrement le tout à l'aide d'une spatule. Faites cuire au air-fryer 8 à 10 minutes à 375°F, en mélangeant régulièrement.
  • Étape 4
    Une fois le granola aux graines de courge & amandes bien doré, laissez-le refroidir 10 minutes dans le panier du air fryer. Servez-le avec du lait, du yaourt, un fruit ou simplement tel quel pour le goûter. C'est prêt !