Gâteau avoine, banane & fruits rouges
Très facile
Camille C.
Camille C.

Gâteau avoine, banane & fruits rouges

4 minutesPréparation

15 minutesCuisson

1494 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Avoine (flocons)

1 cup

Avoine (flocons)

Boisson amande

1.5 cups

Boisson amande

Graines de Chia

2 càs

Graines de Chia

Banane

2

Banane

Fruits rouges (surgelés)

1 cup

Fruits rouges (surgelés)

Sucre (en poudre)

2 càc

Sucre (en poudre)

Sirop d'érable

facultatif

1 càs

Sirop d'érable

Yaourt végétal (coco)

facultatif

1/4 cup

Yaourt végétal (coco)

Ustensiles

Four, Plat à gratin

recette

  • Étape 1
    Préchauffez le four à 180°C. Beurrez ou huilez un moule à gratin. Ajoutez les bananes et écrasez-les à l'aide d'une fourchette.
  • Étape 2
    Ajoutez une couche de flocons d'avoine puis de graines de chia puis de lait. Mélangez légèrement.
  • Étape 3
    Parsemez le tout de fruits rouges surgelés et de sucre si vous le souhaitez. Enfournez pendant 25 minutes à 180°C.
  • Étape 4
    Sortez du four et dégustez avec du yaourt et un filet de sirop d'érable, c'est prêt !