
Très facile

Frittata brocoli & cheddar
4 minutesPréparation
30 minutesCuisson
356 kcalPar portion
Ingrédients pour 1 frittata

2
Œuf

3/4 cup
Brocoli (frais)

1/8 cup
Cheddar (râpé)

3/50 cup
Lait
Ustensiles
Four, Plat à four rond, Couteau
recette
- Étape 1
Coupez le pied du brocoli et détachez les sommités. Coupez-les ensuite en deux ou en quatre. - Étape 2
Préchauffez le four à 180°C. Battez les œufs dans un saladier avec une fourchette ou un fouet. Salez, poivrez. - Étape 3
Déposez une feuille de papier cuisson dans le fond d'un moule, beurrez ou huilez-le à l'aide d'un pinceau. Ajoutez les brocolis, puis les œufs battus et le cheddar. Enfournez pendant 15 à 20 minutes à 180°C. - Étape 4
Démoulez la frittata, c'est prêt ! Idéal accompagnée d'une salade verte.