Burger de poulet à la grecque

3 minute
Préparation

13 minute
Cuisson

571 kcal
Par portion

Ingrédients pour 1

Pain burger

Poulet (escalope)

1 Leaf

Bibb lettuce

1 tran.

Oignon rouge

1 càs

Tzatziki

1 cup

Frites surgelées

Plaques de cuisson, Poêle, Four

Étape 1
Préchauffez le four à 220°C. Disposez les frites sur une plaque recouverte de papier cuisson. Faites-les dorer au four selon les instructions du paquet.
Étape 2
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet et faites-le cuire 2 minutes. Salez, poivrez puis retournez le poulet et poursuivez la cuisson 8 minutes sur l'autre face, jusqu'à ce qu'il soit cuit à cœur. Faites toaster les pains burger dans la même poêle (optionnel).
Étape 3
Pendant ce temps, épluchez puis coupez les oignons rouges en fines tranches.
Étape 4
Une fois les frites bien dorées et croustillantes, sortez la plaque du four.
Étape 5
Garnissez vos pains burger en les tartinant de tzatziki. Ajoutez la salade puis le poulet et les oignons. Refermez le burger de poulet à la grecque puis servez-le dans une assiette avec les frites. Dégustez aussitôt, c'est prêt !