Bowl saumon au air-fryer
Très facile
Phoebe
Phoebe

Bowl saumon au air-fryer

6 minutesPréparation

15 minutesCuisson

823 kcalPar portion

Ingrédients pour 1

Avocat

1/4

Avocat

Saumon (frais)

6 oz

Saumon (frais)

Sauce soja salée

2 càc

Sauce soja salée

Huile de sésame

1 càc

Huile de sésame

Miel (liquide)

1 càc

Miel (liquide)

White rice (short grain, cooked)

1/2 cup

White rice (short grain, cooked)

Edamame

1/4 cup

Edamame

Spicy mayo

facultatif

1 càs

Spicy mayo

Coriandre (frais)

facultatif

1/4 cup

Coriandre (frais)

Ustensiles

Couteau, Air-fryer, Cutting board

recette

  • Étape 1
    Coupez l'avocat en deux. Retirez la peau et coupez-le en fines lamelles.
  • Étape 2
    Lavez puis ciselez la coriandre.
  • Étape 3
    Essuyez puis coupez le saumon en morceaux.
  • Étape 4
    Préparez la marinade. Dans un bol, mélangez : la sauce soja, l'huile de sésame et le miel. Versez la marinade sur le saumon et mélangez.
  • Étape 5
    Disposez le saumon dans le panier du air-fryer avec du papier cuisson. Faites-le cuire au air-fryer 10 à 12 minutes à 400°F, en remuant à mi-cuisson.
  • Étape 6
    Réchauffez le riz selon les instructions du paquet, puis servez-le dans un bol. Ajoutez le saumon, l'avocat et les fèves edamame. Ajoutez la coriandre ciselée et un filet de mayonnaise sur le dessus, si vous en avez. C'est prêt !

Astuce recette

Le temps & la température de cuisson varie en fonction des modèles de air-fryer. Référez-vous au manuel de votre air-fryer un meilleur résultat !