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Facile
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Bourguignon veggie & polenta
8 minutesPréparation
30 minutesCuisson
839 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
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1.5 cups
Champignons de Paris (frais)
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1/3 cup
Polenta
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1
Carotte (frais)
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1/2
Oignon jaune
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1/3 cup
Vin rouge
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1/2 càs
Tomate (concentré)
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1/2 cup
Lait de coco
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facultatif
1 càs
Persil (frais)
Ustensiles
Casserole, Plaques de cuisson, Économe, Couteau
recette
- Étape 1
Épluchez puis coupez la carotte en deux dans la longueur puis en biseaux. Réservez. - Étape 2
Lavez les champignons et coupez-les en tranches. Réservez. - Étape 3
Épluchez, puis émincez l'oignon. Réservez. - Étape 4
Dans une casserole, versez un filet d'huile d'olive. Faites revenir à feu vif les champignons 5 minutes avec du sel et du poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Débarrassez-les de la casserole puis réservez. - Étape 5
Dans la même casserole, ajoutez un filet d'huile d'olive, les oignons, les carottes, le concentré de tomates, du sel et du poivre. Faites revenir sur feu moyen pendant 5 minutes en remuant. - Étape 6
Déglacez avec le vin et ajoutez les champignons cuits. Mélangez et prolongez la cuisson pendant 20 min à couvert. - Étape 7
Dans une casserole, faites bouillir 25cl de boisson amande par personne. Salez et poivrez. Ajoutez ensuite la polenta en pluie tout en remuant pendant 3 à 4 minutes à feu doux jusqu'à obtenir une texture crémeuse. - Étape 8
Versez un filet d'huile d'olive et mélangez. Réservez au chaud. (La polenta devient vite compacte si elle refroidit, préparez-la juste avant la fin de cuisson des champignons). - Étape 9
Enlevez vos champignons du feu puis servez la polenta avec le bourguignon de champignons. Ré-assaisonnez à votre convenance, c'est prêt !