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Très facile
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Bouillon quinoa crevette
6 minutesPréparation
33 minutesCuisson
261 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
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1/2
Carotte (frais)
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1/8 cup
Quinoa (cru)
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1 poignée
Épinard (frais)
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2 oz
Crevette (cuite)
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1/4
Oignon jaune
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1/4 gou.
Ail
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1/4
Citron jaune
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1 cup
Bouillon de légumes (liquide)
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facultatif
1 càc
Persil (frais)
Ustensiles
Plaques de cuisson, Économe, Râpe, Casserole, Couteau
recette
- Étape 1
Émincez l'oignon. - Étape 2
Émincez l'ail finement. - Étape 3
Coupez les carottes en petits cubes. - Étape 4
Faites revenir l'oignon 5 minutes dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. - Étape 5
Ajoutez l'ail, les carottes et le quinoa et faites revenir 5 minutes - Étape 6
Ajoutez 200 ml d'eau par personne et le bouillon. Salez, poivrez, couvrez et laissez cuire 20 minutes à feu doux. - Étape 7
Ajoutez les épinards, les crevettes, le jus de citron, le zeste et laissez cuire 3 minutes supplémentaires. - Étape 8
Servez, (Optionnel : ajoutez du persil). C'est prêt !