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Facile
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Assiette libanaise au houmous
10 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
516 kcalPar portion
Ingrédients pour 1
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1/2 cup
Pois chiches (cuits)
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1/2
Citron jaune
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1/4 gou.
Ail
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1/8 cup
Persil (frais)
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1/4
Échalote
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1 pinc.
Cumin (moulu)
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facultatif
1 càs
Tahini
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1/4
Concombre
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1/4 cup
Tomate cerise
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facultatif
1/2 càc
Vinaigre balsamique
Ustensiles
Mixeur, Passoire, Couteau
recette
- Étape 1
Égouttez les pois chiches (gardez un peu d'eau de cuisson : 2 cuillères à soupe par personne environ). - Étape 2
Épluchez l'ail et retirez le germe. - Étape 3
Dans un mixeur ajoutez : les pois chiches, l'ail, la moitié du jus de citron, (optionnel : du tahini si vous en avez), cumin, sel, un filet d'huile d'olive. - Étape 4
Mixez le tout jusqu'à obtention d'une texture lisse et mousseuse, ajoutez un peu d'eau si besoin. - Étape 5
Hachez l'échalote finement, coupez les tomates en quartiers. Hachez le persil. Coupez le concombre en cubes. - Étape 6
Dans un saladier mélangez : les tomates, le concombre, les échalotes, le persil, le vinaigre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive/personne, sel poivre. - Étape 7
Dressez les assiettes en étalant le houmous dans le fond. - Étape 8
Ajoutez la salade sur le dessus, un peu de persil pour la déco, un filet d'huile d'olive, poivrez, (optionnel : ajoutez des graines de sésame si vous en avez), c'est prêt !